• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Не жди, что что-то сделают за тебя (список заголовков)
16:12 

Шаг № 1: новый дизайн сообщества

Ленивый человек в беспечном покое сходен с неподвижною болотною водою, которая кроме смраду и презренных гадин ничего не производит.
Привееееет, новый Дизайн сообщества Just Do It!1111

Самые теплые слова Благодарности, Создателю данной красоты Кареглазый демон!1111

Осталось дело за малым, вдохнуть жизнь в уютную атмосферу соо))))

Вопрос: Нравится дизайн?
1. Да  5  (100%)
Всего: 5
03:30 

Ленивый человек в беспечном покое сходен с неподвижною болотною водою, которая кроме смраду и презренных гадин ничего не производит.
Список тем:
1. Правильное питание
2. Тренировки
3. Уход за собой
4. Голосование
5. Опрос

Есть ли смыл раздувать список? Если да, то предлагайте темы в комментариях!

03:28 

Ленивый человек в беспечном покое сходен с неподвижною болотною водою, которая кроме смраду и презренных гадин ничего не производит.
Правила

В сообществе можно:
1. Делать записи, создавать голосование и опросы только в пределах тематики сообщества

В сообществе запрещено:
1. Оскорблять участников сообщества, разжигать конфликты, флудить, спамить, размещать рекламу
2. Продавать свои товары/работы/услуги
3. Поднимать свою тему (кроме тем из проекта Just Do It)
4. Создавать тему, которая не относится к тематике сообщества
5. Повторять темы
6. Создавать посты с вопросами только по поводу правильного питания и тренировок
7. Обсуждать/осуждать участников сообщества
8. За нарушение правил сообщества владелец/модератор вправе закрыть, отредактировать или удалить записи или комментарии, а так же поставить запрет на сообщения и комментарии в сообщество на любой срок и без объяснения причин.

В сообществе следует:
1. Оформлять записи стандартно. Запрещено выделение текста ярким цветом, большим шрифтом, размещение поста посередине. Разрешено выделение текста курсивом или жирным шрифтом.
2. Проставлять темы и делать это правильно. (См. список тем).

По всем вопросам Вы можете обратиться на ю-мейл к Супергерой.

03:27 

Ленивый человек в беспечном покое сходен с неподвижною болотною водою, которая кроме смраду и презренных гадин ничего не производит.
Мотивация

Мы – это то, что мы едим!

Вы когда-нибудь задумывались над составом сникерса, импортных бисквитов с начинками, воздушных пирожных с кремом, кетчупа/майонеза, пакетированных соков, чупа-чупсов, жвачек со вкусом рома и мяты, чипсов (список можно продолжить до бесконечности) и прочих гнилых плюшках? Я – да! В магазине часто трачу свое время на изучение состава оных. Так вот, состав продукта вызывает «безудержное веселье»: мало того, что пустых калорий в таком продукте пруд пруди, так еще концентрация красителей, канцерогенов, непонятной химической херни – зашкаливает! А польза? Где польза?!
Рекламные лозунги кричат: «не тормози – сникерсни», «королевский майонез – для королевских блюд», «наши соки сделаны с любовью». Вывески пестрят на каждом шагу. «Ешьте, ни в чем себе не отказывайте, сделайте из еды культ, она же такая вкусная!», - взрывают наше подсознание они!
А вот нифига, еда – это необходимость, а не культ! И нужна она нашим клеткам для пользы, а не для радости.
Поэтому, когда в составе продукта есть химия, я кладу его обратно на полку. Ну его к черту. Напитаешься химией, а потом рак, морщины, гастрит, дисбактериоз, язва желудка и прочая гниль, а еще плюс ко всему лишний вес, ожирение, целлюлит.
Мне кажется каждому продукту, напичканному химией всегда можно найти замену. Например, творожок в брекетах со вкусом ванили и кураги. Почему бы не купить обычный домашний творог, фруктов, сметану и «замутить тот самый магазинный вариант», только более безопасный и полезный? А чипсы??? Я не понимаю, за что их так любят люди? Вдумайтесь только в название: «Чипсы со вкусом бекона/буженины/грибов/сметаны/etc»! оО Ребят, честно? Легче купить отдельно бекон и пожарить картошку или запечь, что более полезно и вкусно, а также менее болезненно для Вашего организма. А когда я вижу м/ж в бутылкой яги, берна и прочей «кислоты», мне просто сносит крышу от удивления! Как такое можно пить? Я, конечно, сама когда-то «грешила» подобным. Но я очень рада, что те случаи были единичными и я прокачала свои мозги до 80 лвла, не поддаваясь стадному инстинкту!
В общем, к чему я все это!
«Берегите здоровье смолоду!», подходите к выбору осознанно и будьте здоровы!

Красивое тело и уход за собой

Красивое, здоровое и ухоженное тело – это результат нашего труда! Всем Вам, наверное, известно, что сделать тело рельефным, подтянутым, стройным, здоровым – это адский труд, много времени и усилий потраченных на достижение цели. А еще этот труд не кратковременен, это постоянная, упорная работа над собой! Сидя в кресле на пятой точке волшебства не произойдет! Это нужно знать как дважды два!
Мышцам не окрепнуть без тренировок, от целлюлита «баночками» не избавишься, вес при питании «глаза бы съели все, а в рот не влазит» не сбросишь, «слабые» волосы/ногти/etc без должного ухода не восстановишь и т.д.
Все Ваши отговорки «у меня 10 детей», «я – ленивая задница», «завтра», «не могу» - это результат Вашего желания, т.е. оно стремится к нулю. Честно? Не врите себе! Все что я могу ответить на Ваше «как мотивировать себя что-то делать?» - «Да никак! Оставайтесь в жопе!».
Вышеизложенное только для мотивации! Все в Ваших руках!


03:26 

Ленивый человек в беспечном покое сходен с неподвижною болотною водою, которая кроме смраду и презренных гадин ничего не производит.
О сообществе

Сообщество Just Do It - это «мастерская тела» и оно носит информационный характер. Здесь будут собраны самые полезные статьи о правильном питании, тренировках и уходу за собой.
Сообщество не пропагандирует освенцизм, анорексию, диеты и голодание. Владелец, модераторы и участники сообщества не навязывают свое мнение друг другу.
Сообщество не сможет ответить на вопрос как лично Вам достигнуть поставленной цели! Оно лишь может предложить Вам выбрать из многообразия перечня полезных советов/статей/мнений специалистов, «самое то!», подходящее именно Вам!
Каждый участник сообщества может предложить свою новость/статью/мотивирующую картинку и прочие полезности, в пределах тематики сообщества. Для этого необходимо написать в сообщество. Ваши записи буду проходить модерацию в течение трех дней. По истечении этого срока принимается решение: публиковать запись или не публиковать Вашу запись. Прежде чем написать в сообщество, ознакомьтесь с правилами.
Сообщество не занимается продажей товаров/работ/услуг и не занимается рекламой.

Just Do It

главная